![Вопрос эксперту: Вредно ли ходить без трусов — Wonderzine Почему не стоит спать раздетым: совет врача](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2015/07/158_1564731929-1024x512.jpg)
Польза сна без одежды
Нижнее белье не защищает от инфекций , оно нужно для личного комфорта. Влагалище и шейка матки под влиянием гормона эстрогена производят примерно от двух до пяти миллилитров выделений в день , в них содержатся клетки кожи, бактерии, жидкость и слизь. Количество и консистенция выделений зависят от фазы менструального цикла, беременности, уровня гормонов и приема противозачаточных таблеток. Именно эти выделения, а не трусы защищают влагалище и мочевыводящие пути от инфекций. Чтобы выделения не пачкали одежду, у трусов есть ластовица — дополнительный слой из хлопка.
![Больше о Blue Sleep Можно ли ходить без нижнего белья](https://cdnn1.inosmi.ru/img/24946/87/249468735_0:62:1921:1022_1920x0_80_0_0_a28d3cdabc206e9a1c75b0956b247e9e.jpg)
![1. Свободное кровообращение А вы ходите без нижнего белья?](https://img.rosbalt.ru/photobank/e/0/6/f/CbpPVvkN-1280.jpg)
![Что делать если вы не хотите спать голым Врач Юн объяснил, почему нельзя спать голышом](https://assets.vogue.ru/photos/60e318bf9bcc60813ed06575/1:1/w_1241,h_1241,c_limit/FullSizeRender.jpg)
![Помогает лучше расслабиться 5 вопросов о нижнем белье, которые вы стеснялись задать](https://incanto.eu/upload/iblock/8d5/8d5a7c5b563ec9b9e073e4c6d6566b15.jpg)
![Полезно ли спать без нижнего белья? Почему лучше спать без трусов? Выводы учёных потрясут любого!](https://intrigue.dating/wp-content/cache/thumb/e2/76cf62c5452cde2_350x0.jpg)
![2. Важен ли тип ткани? Спать без трусов — это норма. Зачем мужчинам нужно чаще менять нижнее бельё](https://img.gazeta.ru/files3/951/14440951/trusytrusy-pic_32ratio_900x600-900x600-41991.jpg)
![Снижает стресс и тревогу Гинеколог объяснила, почему женщинам лучше спать без трусов](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/968/96870f35fc1ea88380421d938d9587f3_ce_2367x1578x0x0.jpg)
Мужчина должен спать голым для улучшения качества спермы, выяснили ученые
Специалисты, занимающиеся вопросами бессонницы и сновидений, пришли к выводу, что для тела гораздо полезней «голый сон», то есть ночной отдых без пижамы, нижнего белья и другой одежды. Точку зрения учёных поддерживают и психологи. Так почему же путешествовать в царство Морфея лучше «без трусов»? Согласно данным социологических исследований, в мире примерно треть мужчин регулярно отправляются спать без одежды. Как оказалось, что первые, что вторые, сделали совершенно правильный выбор. Во-первых, во время ночного отдыха человеческий организм сам устанавливает оптимальную температуру, при которой возможны максимальное расслабление и глубокий сон.
![4 совета, как начать спать голышом 8 причин начать спать голышом уже сегодня — интернет-магазин / EXPERT-MATRAS™](https://paparazzi.ru/upload/iblock/1f0/1f0f3e817898d314bcdc0d4735c17ce3.jpg)
![Мужчина должен спать голым Почему полезно спать без белья / почему полезно спать голым - 12 февраля - ру](https://ptzgovorit.ru/sites/default/files/styles/700x400/public/original_nodes/trusel.jpg?itok=-gLlJOWV)
![Другие статьи по темам Гинеколог: вот почему женщинам следует спать без трусов | новости massage-couples.ru](https://img.gazeta.ru/files3/703/7831703/shutterstock_321133691-pic905-895x505-23564.jpg)
![Еженедельная рассылка Купрума: только важное, одним письмом Почему лучше спать без трусов? Выводы учёных потрясут любого! | Обо всём и ни о чём | Дзен](http://ic.pics.livejournal.com/look_i_chesnok/51295177/14713/original.jpg)
![1. Можно ли не менять трусы несколько дней подряд? «Сон без трусов»: чем он полезен для здоровья | Русская Семёрка | Дзен](https://zagony.ru/admin_new/foto/2011-7-29/1311933525/devushki_bez_trusikov_89_foto_36.jpg)
![Спать без трусов — это норма. Зачем мужчинам нужно чаще менять нижнее бельё](https://i.ytimg.com/vi/v0tMWP4_6fU/maxresdefault.jpg)
![Почему полезно спать без белья / почему полезно спать голым - 12 февраля - massage-couples.ru](https://cdn.trinixy.ru/pics5/20130711/rihanna_pussy_slip_02.jpg)
![Носить или не носить: все, что нужно знать о нижнем белье - massage-couples.ru](https://cdn.7days.ru/pic/98a/911328/472540/88.jpg)
![Можно ли ходить без нижнего белья | Купрум](https://b1.m24.ru/c/1546246.jpg)
![Гинеколог объяснила, почему женщинам лучше спать без трусов — Росбалт](https://i.ytimg.com/vi/YuUwzeMLj9Y/maxresdefault.jpg)
Многие люди предпочитают спать без одежды. Оказывается, сон нагишом полезен и позволяет лучше отдохнуть. Более того, медики рекомендуют спать без нижнего белья тем, у кого бессонница. Вот лишь некоторые позитивные следствия «разоблаченного» отдыха. Любая одежда влияет на циркуляцию крови. Поэтому неплохо иногда от нее избавляться.
![«Сон без трусов»: чем он полезен для здоровья](https://zagony.ru/admin_new/foto/2011-7-29/1311933525/devushki_bez_trusikov_89_foto_1.jpg)
![8 причин начать спать голышом уже сегодня](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/main_period_pants.jpg)
![](https://b1.m24.ru/c/1546248.jpg)
![](https://www.eg.ru/upimg/photo/41844.jpg)
![](https://img.joomcdn.net/2338d420c127f2e0b8ad35b2cbeb7bacbf3dadd9_original.jpeg)
![](http://ic.pics.livejournal.com/papa_karl0/67144658/520418/520418_600.jpg)
![](https://static-basket-02.wbbasket.ru/vol25/wbkids_articles_editor/10c23097-07e5-4485-acb7-74718a69375c.jpg)
![](https://lamcdn.net/wonderzine.com/post_image-image/W30zIB95SgJVVNCzX4BnNw-article.jpg)
![](https://static-basket-02.wbbasket.ru/vol25/wbkids_articles_editor/50879397-fda3-4076-8559-9e597f8c9938.jpg)